学生時代からずっと車生活をしていたのだが、自転車通勤してみることにしてみた。突然何が起こったのかと言えば、普段の仕事生活で運動不足になっているため、というか健康診断で引っかかる箇所が増えたため、2年前から早朝にウオーキングを約1時間していたのであるが、仕事時間を考えると朝4時から歩き始めないとこの時間が確保できない。そのため3時45分起床をしていた。とんでもなく早起きなのだが、22時消灯ならなんてことはなく逆にすこぶる快適生活だった。がしかし1週間ほど前から寝るタイミング、枕に頭を置いた瞬間にひどいめまいに襲われ、30分ほど目が回っている、起床時も同じ現象が起きてとても4時にスタートができなくなったのである。朝は1時間近くめまいがしているのでトイレにすら行くことが厳しくなった。
これは絶対に体に異変が起きていると思い、調べてみるとどうやら良性発作性頭位めまい症という現象であり、頭を動かすと特定の位置でめまいを発症するらしい。嘔吐や特に気持ち悪い事もなかったため病院に行く前に家族に聞いたところ、結構な確率でなっていたのだ。さて、そうするか？ということで頭の位置を高くして寝てみると症状があまりであない。勝手に判断はできないがおそらく、これだろうと決めつけてしまった。まずこの症状になった原因は何かの拍子に耳の奥にある三半規管の一部の耳石の位置ずれ、ストレスや生活習慣病からくるものとあった。治療法は特にひどくない場合は枕の位置を高くして寝る、生活習慣を見直すなどで改善、治らない場合には病院に行き、病院で行う特定の動きをする方法、補助的に薬を使うなどであった。
どうやら重症ではないらしく、軽い風邪でも引いたぐらいの印象だ。しかし、1週間もこんなことをしてると気分的に体がなまった状態となり余計ストレスがたまる。ましてや生活パターンが崩れるとなおさらである。そこで考えたのが通勤を車から自転車に変えることだ。これで通勤時間を運動に充てられる。しかも高騰している燃料代も削減できるのだ。ただ、問題は天気の悪い日だ。まあ、そこは後で考えることにして取り急ぎ自転車購入をした。自分の体と相談、坂道の多い通勤経路を考えるとやはりここは電動アシスト付き自転車だ。それで本当に運動になるのか調べてみた。
まずは今までやってきたウオーキングは
45分 時速 やや早め3.8メッツで 350キロカロリーの消費。
電動アシスト自転車通勤ではパナソニックが発表している公式の計算では
3.0メッツ×70キロ（体重）×0.75h×1.05＝約165キロカロリーの消費だ。
これは片道計算なので単純に2倍すると約330キロカロリーなのでウオーキングとさほど変わらない計算だ。自転車代金約12万円を償還するのにはどのくらいかかるか？早朝1時間の時短（時給に2000円換算）と、燃料代を考慮しても1日2500円以上は節約になる。1か月20日計算しても3か月で償還できることになる。こんな計算をする前にすでに自転車は買っていたのであるが、はたしていつまで続くのか。
