睡眠

抗がん剤投与からまもなく半年になる。第1弾の3週間に一度の投与がノルマの4クールが過ぎて次のステージ、3週間に2回のペースのクールに入って2クール目になった。その間年末年始を挟んだため少しタイムラグはあるが概ね順調の治療経過となっている。今回の抗がん剤は第1ステージとは違う薬だ。今回はけだるさや吐

学生時代からずっと車生活をしていたのだが、自転車通勤してみることにしてみた。突然何が起こったのかと言えば、普段の仕事生活で運動不足になっているため、というか健康診断で引っかかる箇所が増えたため、2年前から早朝にウオーキングを約1時間していたのであるが、仕事時間を考えると朝4時から歩き始めないとこの

生活のリズムの中で、朝起きたらやらなくてはいけないこと、例えば、トイレ、歯磨きなどの身支度、おそらくここでは何かを選択するような作業は行われない。最初に訪れるのは洋服選びだ。ユニホームが決まっていれば選択肢は減るが少なくとも靴、ベルト、靴下などの選択はしているはずだ。実は結構ここで頭を使っていると